あばらをさする

あばら骨、つまり肋骨がどこにあるかは、どなたでもわかると思います。左右１２対の輪っかのような骨が、胸の正面にある胸骨と背骨の胸椎で、心臓や肺を取り囲むように付いています。

肋骨の間には、呼吸に関係するたくさんの筋肉がついています。

なーんにも運動してないし、する気もない日や、デスクワークの合間に、肋骨を洗濯板のように手のひらでしばらくさするだけでも、気分が良くなります。呼吸が楽になるからです。