タコ飯なお弁当
2018.09.12 10:02
昨日のお弁当はタコ飯なお弁当。
これは息子のため、
というよりは自分用に。。。
タコ、血を作る働きがあります。
ここんとこ朝晩涼しくなりましたが、
今年の夏は本当に暑かった(>_<)
中医学の世界では汗血同源といって
汗と血は同じ源から生まれる、
と言われています。
汗のかきすぎは貧血を招きます。
もともと貧血気味な私は
今年は例年になく貧血を感じました。
(変な日本語！！)
貧血は改善方法が
鉄剤を病院で処方してもらう、
食物から摂取する、
ということ以外はなかなかない。
ほうれん草もそうだけど
血を作る食物は沢山ある。
今まで勉強してきた薬膳の知識を生かし
自分で人体実験していこうと思います(*´꒳`*)