自然界に存在しない脂肪酸とは？

おはようございます。

Sweet Beauty 代表 スタイリストの藤本舞です。

今日は、一粒万倍日、大安、天赦日で、最強開運日ですね。何かを始めるのにとても良い日で、今年1番の良い日と言われています。

私は、また新たに、クライアントさんの為に何か出来ないか考えていたんですが、また２つの勉強を、スタートさせることにしました。不安なまま、怖いまま飛び込みます！

皆さんは、今日という最強開運日に、何かスタートさせませか？何かチャレンジしてみませんか？

未来の自分から、ありがとうと言われる生き方をしましょう♪

今日は、トランス脂肪酸について、少しだけ書きたいと思います。

トランス脂肪酸は、自然界には存在しません。身体に必要のない脂肪酸です。

マーガリンや、菓子パン、クッキー、ピーナッツバター、スナック菓子などに含まれていますので、トランス脂肪酸に気をつけて下さい。