◆9月12日　ミーティング報告

9月9日東御市で摂食障害の講演会を開催し、その後の初ミーティング。

9月12日に行いました。

朝晩の寒さが急激に。夏からもう冬かしら？と思うくらい肌に突き刺さる寒さに、朝から肩をすくめて過ごしていた私。

ミーティング準備に取り掛かるとなぜか体はぽかぽかしてきて…
不思議だね。まるで何か魔法にかかったみたい。

本人の会　7名　家族の会　7名で行いました。

皆さんお天気も不安定なのに本当にありがとうございました。

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本人の会は人付き合いの悩みや不安について、食事についての話等しました。

・メンバーの悩みをみんなで話し合えてよかった
・苦しみは自分だけではないと改めて思えた
・初めて参加したが、こんなに自分のことを話したのは初めてだったし、受け入れてもらえるか心配だったけど、自分と同じような悩みを持っている人がいて良かったと思えた、また来たいな
・初めて参加した、自分だけではなく、周りの話もきいて、病気の考え方の視野が広がった気がする
・この場では自分が認められた気がして、救われた
・みんなの話をきけたかな、自分も言いたいこと言えたかな、わからないけど、わからないときはそのままでいい

家族の会では日常のこと、講演会のこと等をはなしました。

講演会の講師の先生の話で「ほっとした」という、
今まで親が苦しかったものが「これでいいんだ」と思えた、とてもよい会になってよかったと思います。
初めて来た方がこのような場があったなんて知らなかったと…辛い親の気持ちを抱えて遠方より来てくださり、本当にありがとうございます。
仲間、家族の皆さんと話をして安心しました。
ホッとする顔を見れてよかったです。
本人が身体的な命の危機の時は本当に胸が痛いです。
親はどうしようもできないが（医療面）本人を支えて、支えて、支えてあげましょう。
私は皆さんから学ぶばかりです。いつも皆さんが来てくださることに感謝です。
いっぱい、いっぱいありがとうございます。

Tomi

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他人と比べる、他人の目が気になる…
良くありますよね。特に摂食障害の人は多いのかも。
だから何かに執着して、こだわりが強くなる。
「こうでなければ」「こうあるべき」と。
他人の評価と自己の意思の強さを過信しすぎた結果が今の状況。

でももうやめてもいいんじゃないか、
そのこだわりはそれほど重要なのか…
今の自分でいいんじゃないかな、そのままの自分、現在の自分で。

こんな私でいいの？

いいんです。いいんだよ、それで、そのままで。
私は私、他人は私にはなれない。

こんな私でOK！！

って自分にOKを出すように練習してみよう。

できない、それでもいい
不安がある、それも私。

あなたはあなたのままでいいんだよ。

自分を自分でしっかり認めてあげよう。

🌼🌼🌼🌼🌼次回のパステル・ポコの会

9月29日（㈯）１３時～１５時半です。

１０月の予定は１０日㈬、２０日㈯です。

皆さんのお越しをお待ちしております。

寒い日がだんだんと来てます。
みなさん体調には気をつけてくださいね。
温かくお過ごしください。
Yuu🌼は毛布２枚におこたつで寝初めました(笑)

ではまた。

Yuu🌼