いよいよ朝晩は寒くなって来ましたね😅

そして、今年もカレンダー🗓️が残りわずか。

食欲の秋対策にも、早めの忘年会対策にも、冬に向けての身体づくりにシルクサスペンションをお役立て下さい。

神経系にもインナーマッスルにも働きかけるエクササイズです。

毎回、やる度に気付きがあります。

やればやるほど、必要性を感じます。

10/28(土)15時(残1) 

10/29(日)10時(残1)

10/30(月)→ストレッチポール

11/4(土)13時、15時

11/5(日)10時

11/8(水)18時

11/9(木)14時、18時

11/10(金)18時

11/11(土)13時(残2)

                15時(残1)

11/12(日)10時

11/13(月)10時→ストレッチポール

11/15(水)14時

　　　　　17時(残2)

11/16(木)14時、18時

11/17(金)14:30、18時

11/18(土)9:30☜ちょっと早目開催です

11/19(日)10時

11/20(月)10時→ストレッチポール

11/22(水)14時、18時

11/23(木)㊗️10時、13時、15時

11／24(金)14:30

11/25(土)13時

　　　　　15時(残1) 

                 18時(残1)

11/26(日)10時、14時

11/30(木)14時、18時

御予約方法

①予約サイト

http://tol-app.jp/s/silkdusoleil

②メールにて

yorikosakurai@icloud.com

以上をご利用下さい。

お問合せも

yorikosakurai@icloud.com

までお気軽にお声掛けください♪