Ameba Ownd

アプリで簡単、無料ホームページ作成

苫小牧スポーツ教室       陽日柔道クラブ

今日は

2023.10.21 14:07

今日も元気に運動!

体幹は大事です。しっかりと鍛えてから寝技。

みんな頑張りました!

思いきり身体を使うのは大事。

風船トレもなかなか疲れます。