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ダンロード
苫小牧スポーツ教室 陽日柔道クラブ
今日は
2023.10.21 14:07
今日も元気に運動!
体幹は大事です。しっかりと鍛えてから寝技。
みんな頑張りました!
思いきり身体を使うのは大事。
風船トレもなかなか疲れます。