北海道教育大学岩見沢校 杉山喜一教授による「エンジョイ ランニングスクール」でのヨガ🧘‍♀️7年目💕

昨日　ランニングスクールのヨガ🧘‍♀️をさせていただきました💕天気予報は雨でしたが午前中は晴☀️色々あって会場が外に変更となり急遽、北大構内でのヨガ🧘‍♀️&セルフケア🙌

で肩関節や股関節の可動域を広げるツボや

トレーニング方法などなどをお伝えさせていただきました❣️

講習が終わってから参加者の方に是非ヨガ

教室を開催してほしと😍

めっちゃ嬉しい〜💓💕

又皆さんにお会い出来るのが楽しみです💓

いつも本当にありがとうございます🙇‍♀️

感謝感謝です🙏🙏💕

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