自分のためのメディテーションタイム

11月スケジュール🍂

2023.10.22 13:29

こんにちは😃

ヨガセラピーサロンsenyogaです🧘

11月のスケジュールが確定しましたのでお知らせいたします🙇

段々と足元からひやりと冷えを感じるこの季節🌬️

腰や背中に不調が出やすく、ぎっくり腰になるのも比較的この時期が多いと毎年感じています💦

早めの予防や対処、日々の自分自身の身体を観察する時間を作ってみてください👀

ケアをするヒマがない方は、この時期だけでもお風呂で少しゆっくり湯舟につかることを試してみてくださいね🛀

今月も皆様にお会いできることを楽しみにしておりますので、よろしくお願い致します🤲


レッスン参加方法、ご予約、ご相談等何かご不明なことがありましたら、いつでもよりメッセージお待ちしています☺️


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