ママのホッとタイム、終了しました。

　こんにちは😊

今日は、多度津町のなないろ歯科で

｢ママのホッとタイム｣を開催しました😆

　お一人様キャンセルで、４名のママさんと

０～１才までのお子さん達が集まりました。

赤ちゃんはかわいい😍

見ていて本当に癒されますね😊

でも、自分の子となると、かわいいばかりではないのが

育児の難しいところ😥

今困っていること

しんどいと感じていること

イラッとすること

少しでも手放して、気持ちを軽くして帰ってくれたら嬉しいな。

｢ママに知っておいてほしい、

　　　　　　　　　産後うつのお話｣

辛いとき、しんどい時

誰か頼れる人はいますか？

睡眠は取れていますか？

体の不調はありませんか？

と、色々ママさん達に確認しながらお話をすすめていきました。

ストレス計算表や、

産後うつチェック表を見て

ご自身の今の状態で気になるところはないか

チェック。

　頼れる人がいなくて、一人で頑張っているママは本当に多いです。

でも、大変な妊娠期間を経て、命をかけた出産を終えたママ達。

私達は母親としての大きな役目をすでに一つ終えています。

その時点で、私達は100点満点！

　出産はママにしかできないけど、

子育てはみんなでできる。

一人で頑張ろうとしないで、

なるべく一人で頑張らなくてもいい環境を作れるよう

地域資源や有料サービスを上手に使って

楽に子育てしていってほしいです。

後半の｢ママトーーーク！｣では、

より突っ込んだお話をみなさんに語って頂きました。

が、まだまだ話したりない部分や、話せなかった部分もあるんじゃないかな？

じっくり話したい方は、ぜひ

産後うつママミーティングにいらして下さいね😊

待ってます😌

｢ママに知っておいてほしい、産後うつのお話｣は、YouTubeでご覧になれます。

ていうかサムネがひどい！！なんじゃこりゃ！！笑

　最後に、

進行が不慣れで至らないところが多々ありましたが、

今日ご参加下さったママさん

本当にありがとうございました✨

場所を提供して下さった

なないろ歯科　の白崎院長

会場でフォローして下さったみゆきさん

本当にありがとうございました❤❤