ロールキャベツ 〝スタミナアップ、疲労回復、抗酸化作用〝

猛暑を振るうこの時期、

夏バテ予防に積極的に摂りたいトマト。

トマトには疲労回復や脂肪燃焼を促してくれる効果があり、

さらには身体の内側のＵＶ対策をしてくれて、美白効果もあります。

トマトソースをベースにしたロールキャベツ。

ソースにはリンゴをプラスすることで

疲労回復効果がさらにアップ。

ロールキャベツにブロッコリー、しめじを

組み合わせることで、

抗酸化作用、スタミナアップにつながります。

旬のトマトがたくさん出回るこの時期には、トマト缶ではなく生のトマトをふんだんに使ってのソースがおすすめです☆