初めてのダンスレッスン

いよいよ初めてのダンスレッスン日！

本日10/22日曜日は、甲府北東公民館でダンスのレッスンがありました。

講師は前回の第３期からお世話になっている、鷲田実土里先生です。

前半はダンス団員のみの稽古。

後半は全団員で稽古をしました。

ダンス稽古といっても、まずは基礎体力や基本姿勢の作り方を学びました。

今日のメニューは…

①まずはストレッチ。

痛くは絶対にしないこと！

体をゆるゆるとほぐすこと！

普段の生活の中でも、ストレッチを取り入れていきたいものですね！　

②パントマイムのストレッチ

実は実土里先生、パントマイムのダンスパフォーマーとしても活躍されてる凄い先生なんですよ♬

頭、首、胸…とパーツ事にストレッチをしていきました。

なかなか経験出来る事ではないですよね。

③体幹トレーニング

プランク20秒、3セット等…キツかったです。

でもこれも毎日やれば、2年後には✨と期待して。

④歩くことで、様々な表現をしていく。

まずはゆっくり歩くとこからスタートし、

楽しい

悲しい

悔しい

を表現しました。

歩くスピードが速いか遅いか、顔が上向きなのか下向きなのかで全然変わってきます。

舞台上ではこういった表現力も大事になってきますよね。

最後はみんなでぶつからないように大移動。

ぶつかったりせずに皆上手に歩け、先生からも褒めてもらいましたよ♬

今日はたくさん体を動かし、楽しいダンスレッスン日でした。

少しでも楽しそうだな！やってみたいな！と思ったら、思い切ってみんなと一緒に楽しんでみませんか♬

ダンス未経験でも大丈夫ですよ！

まだ参加を迷っている方、オペラを歌って踊ってみたいという情熱がある方。

ぜひ一度、見学だけでもいらしてみてください。

 tuttiYはまだまだ団員を募集しています。

ぜひエントリーお待ちしています。

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