本日のランチスタイル試食会のお食事

こんにちは。

本日は今から、今月のランチスタイル試食会でお客様が来られます。

☆    本日の献立   ☆ （ゆるやかな糖質

＊  十六雑穀米のちらしずし

＊  自家製漬け物の細巻き（十六雑穀米）

＊  四川風きんぴら

＊  めかぶ入りたまご焼き

＊   大根葉とちりめんの炒め物

＊  白和え

＊   豚ロースのしば漬けおろしソースのせ

        （薬味…大葉とみょうがといっしょに）

＊   かぼちゃの薄衣の天ぷら

＊   オクラのはさみ揚げ天ぷら

＊    とり塩鍋  （手作りふわとろ鶏団子入り）

ちらしずしと巻き以外は全て糖質オフの一品となっています😊

まだはっきりした糖質の計算はできてないんですが、全部のお料理の糖質は（ご飯ものも含め）約65gくらいの糖質だと思います😊

このお食事にあと、コーヒーとデザートをおつけして。本日のランチスタイル試食会のメニューとなります。

※   本日はお重のお食事をご用意させて頂きましたが、食材の仕入れ状況により、メニューは変わりますので、ご了承のほどよろしくお願い致します。

まだ来週。もう少しだけ空きは御座います。

糖質制限を中心としたお食事を提案させて頂いておりますが、糖尿病改善、予防はもちろんですが、健康的なお食事とも受け取って頂けると幸いです♡