曇天

この曇った空、

落ち着く天気？

それとも、落ち込む天気？

その時の精神状態に、

大きく影響する空模様☁️🌫

私たちは、

いろいろな環境で影響を受けていますが、その大きなものがお天気。

忙しい時には、

気にしなかったことが

ふとっ。

時間があると考え込んでしまう時が。

きっとちっぽけなことなんだと

思うけど、

そのことが頭から離れないこと。

ありますね。

生きている時間を楽しめていないから

考えることをやめようかな。

気分転換は、

何がいちばんいいですか。

性別も年齢も環境も違うから

人それぞれ😌😀😀

涙活もあるから、それもいいね。

泣いてスッキリ！

涙が出ないのも、心配。

今の私は、あることを頭の中でイメージするだけで、涙が出てきます。

多分、時間が解決してくれる範囲😂

生きているからこそ、何が起きる😆

面白がる余裕があれば、復活の兆し。

看護学でペプロウを学んだ時、

共感できる文章に出会い、

救われたことを思い出しました。

読書の秋、

そう言えば、秋になった気配。

産後は、

外出がなかなかできない時期ですが、

ベランダやお庭で、赤ちゃんとおしゃべりするのも、いいですね。

感情を言葉にして、声にして出す。

これは声活かな？