秋晴れ続く東京。

こんにちは。

今日も東京は良いお天気🍀

こんな日はのんびりお散歩したいな〜と思いながらも、朝からそんな余裕はなく🥲

お弁当作って、洗い物して、🐶s達にご飯食べさせて、掃除して💦

ようやく10時頃に仕事をスタートできます。

最近、朝起きると、朝焼けをみることが多いです🍀　

お弁当の日は5時頃なのですが、夕焼けと違って、朝焼けは淡くキラキラした優しい色で和みます😌

最近は歳のせいなのか、何だか疲れやすいのですが、こうした自然や🐶s達にとっても癒されています☺️

今日のお弁当:

今日は韓国風です🇰🇷

*韓国のり巻き

*味付け焼肉

*ほうれん草ともやしのナムル

*キムチとネギのチヂミ

昨日、買い出しに行った時に、「明日のお弁当は韓国風にしよう🍀」と思いたって、材料を買ってきました🍱　（とは言っても、特別な材料は必要ないのですが。）

のり巻きは具材が6種入っていて、それぞれ味付けが変わるので、簡単だけどちょっと手間がかかります。

なので傷みやすいほうれん草以外は昨夜仕込んでおきました🍀　(お肉も野菜と調味料と昨夜中にマリネ、チヂミも焼いておきました🥢)

朝は全ての具材にもう一度火を通して、ほうれん草のナムルともやしのナムルを作って、お肉を焼いて、のり巻きを巻いて出来上がり⭕️

急に冷えてきたせいなのか、今朝は頭痛が酷くて頭がスッキリしませんでした🥺

ホットチョコレート🍫淹れて、ロキソニン飲んで、随分落ち着きました😌

(チョコレートって頭痛に良くないと聞きますが、私の頭痛には効く気がしてます🤭)

それにしても、外は良い天気🍀

皆さま、良い1日をお過ごしください☺️