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ダンロード
YOGA BASE LAB
9/11・12 せんじゅヨガ
2018.09.14 07:57
腕を上げるときに
痛みが出る人が多かったので
負担の少ない動きを
実践していきました。
骨格に合った動きをしていくと
痛みは軽減しますね(^^)