大阪交野で薬膳講座開催

朝夕涼しくなってきましたね

食と運動で健康をサポートする

ヘルスファシリテーターの堀内知美です(*^^*)

今日は

大阪交野市にある

きさいち邸産巣日さんの中にある

グリーンストーンさんで

これからくる秋の乾燥対策講座

『身体の中から潤う薬膳講座』を

開催させて頂きました

薬膳初めての方も

参加してくださいました(*^^*)

『薬膳難しかったらどうしよう〜と

思いながらきましたが、

おうちでも取り入れていけそうで

きて良かったです』

『普段食べてるもので出来るんですね』

『体質によって食べるものが

違うのが面白い』

『楽しかった』との感想を頂き

薬膳第一歩が無事に踏み出せたようで

嬉しい限りです💕

次回の

グリーンストーンさんの薬膳講座は

11月27日(火)

要望の多かった【子ども薬膳】

子どもとは、

乳幼児から12歳ぐらいまで対象です。

子育て世代、

子どもに関わる仕事をされてる方

是非、起こしくださいね