20180914(金)パン、弁当、接骨院、ドーナツ
今日は本当は次男の体育大会
･･･ですが～朝から雨で予想通り中止で延期の連絡が来ました(^◇^;)
ということでバイトもないし、一日お暇な人になりました(笑)
★朝ごパン
次男のトーストと私のあんドーナツ♪
今日のトーストは半分はナゲット、で半分はマヨコーンにしました！
味見もしないで次男に与えてるけど(笑)私も気になって昼ごはんに同じの作って食べてみたけどおいしかったよ(＃^-’)b
★弁当
体育大会の予定で給食はなし！
雨で通常授業となったけど、もれなく弁当持ち(⌒-⌒; )
いつも似たような弁当だけど(⌒-⌒; )
食べられるものしか入れません(笑)
だからいつもきれいに食べてきてくれるよv(*'-^*)-☆
次男のと旦那のね(^_－)－☆
★ダラダラ生活
午前中はダラダラ･･･
テレビ付けたらBS-TBSで世界バレーが開幕してて、男子バレーやってたから見てた！
ドミニカ相手で、ストレートで難なく勝利してました(＃^-’)b
★接骨院
今朝は腰痛がいつもに増してヤバくて…(´×ω×`)
接骨院に行くことにした！
前に務めてたブラック病院(笑)の年末大掃除の時に軽いぎっくりをやった時以来(⌒o⌒;A
午後は14時からだけど、いつも車がいっぱいなんだよね…
今の職場のすぐ横で(笑)いつも混んでるなぁって…
だから13時半過ぎに行ったら2番目！
5分前くらいに開いて院内に入ったら、その後続々と患者さんが来て私の後に6人くらいきたΣ(･ω･ﾉ)ﾉ！
ここは予約じゃなくて受付順で施術なんだけど、ほぼ一人でやっててうまく回してるからすごいわ☆彡
最後の人は1時間以上待ちだったけどね(▼∀▼；；)
2種類の電気とウォーターベットでマッサージで45分くらい！
最後に10分くらい施術してもらうんだけど、今の仕事で前かがみで立ちっぱなしの仕事ってことで太ももとかに負担がかかって腰やお尻の横とかに痛みが出てきてるんだって！
メッチャ ギュウギュウほぐしてもらったけど痛かった～(× Ｔ）
それだけパンパンだったと(⌒o⌒;A
ふくろはぎは全然大丈夫だったけど酷いと ふくろはぎの方まできちゃうらしい…
そこまできてないからまだマシ？？
たまにやってるスクワットとかバランスボールも多少はいい効果があるってことらしい(mm*)
指の関節も指や腕の筋肉？使いすぎもあるらしく、腕もギュウギュウほぐしてもらって痛かった～(▼∀▼；；)
でも少しは痛みが和らいだ気がする～♪
しばらく様子見るとします(mm*)
本当はアロマリンパマッサージとかにも行きたいけど貧乏だから我慢してる(￣_￣|||)
近いうちには行きたいな♪
★おやつ
昨日買ったミスド
おいしい♪ペロッと食べちゃった(mm*)
★買い物
昨日 牛乳買い忘れて(⌒-⌒; )
接骨院の帰りにスーパーに寄って購入！
割引きパンあったのでGET(≧∇≦)b
これはまだ食べてません…