【本間友暁】本間塾(10／5～)
2018.09.14 12:28
「本間塾」
●金曜日 19:00～20:30
●日程：10月5、12、19、26日／11月2、9、16、30日／12月7、14日（全10回）
●定員8名(最少催行人数2名)
●全回受講料：32,400円(税込)
●単発受講料：4,320円(税込)又は、お得なGPチケット2枚
※「全回受講」お申込み開始日時
9月14日（金) 21:00
※「単発受講」お申込み開始日時
9月28日（金）AM8:00
9月27日までに全回受講のお申込みで定員に達しなかった場合のみ、お申込みを承ります。
「本間塾」ではエアロビクスを行う上で、安全に身体を使う為のポイントをお伝えし、身につけていくフィットネススクールです。安全であるべきエアロビクスで、身体の使い方に問題がある事が原因で膝や腰を痛めてしまい、大好きなエアロビクスから離れて欲しくないと思っています。エアロビクスの基本動作を中心に、正しい姿勢、各関節の役割、膝の曲げ方伸ばし方、着地の仕方など、怪我をしないでエアロビクスを楽しむ為のポイントを、機能解剖学の知識に基づいて詳しくお伝えしていきます。怪我をせず、長くエアロビクスを続けたい方には、是非一度はご参加頂きたい内容です。
こんな方にぴったり！
✔怪我をせず長くエアロビクスを楽しみ続けたい方
✔エアロビクスをすると腰痛や膝痛の症状が現れる方
✔エアロビクスの基本を知りたい、身に付けたい方
このスクールに参加すると得られること
エアロビクスを通して、自分の身体と向き合う習慣が手に入り、日々のフィットネスライフが更に充実したものになります。