第2回ファスティングカフェ🍹

みなさまこんばんは🌛

スタッフの里沙です🍀

10/24（火）は

ヘルスベース泉大津にて

第2回ファスティングカフェを開催しました☺️

今回は合計10名の方に

ご参加いただきました😊

ありがとうございました🙇‍♀️✨

初めましての方も多く

私も含めて

みなさまで自己紹介をしていただいてから

レッツ

酵素ドリンク作り🥰

今回はキウイ🥝みかん🍊レモン🍋や

旬の柿、

そして

生姜やレモンバームを

準備させていただきました🍀

今回も

全部入れられる方が多く（笑）

『おいしー！』と言っていただけて

とても嬉しかったです🥰

ドリンクを楽しんでいただいた後は

「ファスティングってなあに？」という内容や

実際に以前行った

ファスティングイベントのご紹介など🙌

最後には

「こんなにハードルが低いなら取り組めそう」と

いう

参加者の方のお声を聞けて

嬉しかったです✨

自身の身体を

自分で整えられる。

未病の

ファスティング。

1人でもたくさんの方に

その魅力をお伝えできると嬉しいです❣️

次回はいよいよ

みなさまでファスティングをしてみたいと

思います😆

16時間ファスティングor

2日間ファスティングをしていただき、

ファスティングカフェでは

回復食1日目のメニュー、

スッキリ大根を食べるという

イベントを企画中です🙇‍♀️

忘年会シーズンに入る前に

身体をリセットしておきたい…！

（私です🤣）

そんな方にぴったりの

イベントにできたらと思います🍀

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