自分を肯定する。

自分に厳しい人は、常に自分の立ち居振る舞いをチェックしています。

自分の良いところに目を向け自分に優しく接していると気分も落ち着き、その雰囲気が伝わり、周囲の人々からも大切に扱われるようになります。