11月スケジュール

金木犀の香りも心地よい、気持ちのいい季節に入りましたね。

皆さんいかがお過ごしでしょうか？

金木犀はアンチエイジング効果も高く、無駄な食欲をおさえる

抗炎症作用や痛みや疲れを和らげる効果もあります。

美容にもよく、薬膳としてはお腹を温める効果の桂花としても知られています。

金木犀の香りをみつけたら秋の清々しい空気と共にたっぷりと

深い呼吸で楽しんでみて下さい。

11月のレッスンスケジュールです。

【オンラインレッスン】

・10日㈮　22：00‐23：00

　睡眠への調律

・12日㈰　6：00‐7：00

　朝の太陽礼拝

・22日㈬　13：00‐14：00

　五感で繋がるヨガ【Phyto】

・23日㈭　6：00‐7：00

　朝の太陽礼拝

・24日㈮　22：00‐23：00

　睡眠への調律【Phyto】

・26日㈰　10：00‐11：00

　五感で繋がるヨガ【Phyto】

【Phyto】のレッスンでは

その時期によい効能の

アロマボディオイルとハーブティを郵送します。

レッスンではオイルを使ってセルフマッサージを行います。

皆様にお会いできること楽しみにしています♪

レッスン予約はこちらから https://reserva.be/onyogaphy

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レッスン情報などお送りします。

https://lin.ee/SYP2e6Q

mail: on.yoga.phyto@gmail.com

※マタニティ・キッズ・チェアヨガ等

パーソナルレッスン・出張レッスン等々

ご相談可能です。

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