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体調記録

【リンデン】

2018.09.15 05:02

リンデン(別名ライム)


「リンデンフラワー」


シナノキ科

和名(セイヨウシナノキ)


30m近くまで育つ樹木

ヨーロッパでは、1000の用途があるハーブといわれている。


花と葉をハーブティーで飲む

ほのかに甘い、優しい香り

入浴剤としても


鎮静効果(ストレス緩和、緊張眠れないなど

血圧を下げるはたらきがある

発汗、利尿(むくみ対策)

頭痛や風邪などの症状にも


花と幹で効用が違う

幹は、「リンデンウッド」


(直径2mの大樹にもなる)

シングルティーより、ブレンド向き

利尿作用(むくみ対策

腎臓機能活性化

コレステロール下げる