怒りの正体2

箱庭セラピーのカウンセリングルーム

「すずらん」より

昨日に続き  怒りについて。

○○○べき←これが正体

では、これを変身させてみましょう

○○ならいいな～ 🤔

↑これなら？

○○だったらラッキー♪♪

↑これなら？

ちょっと楽になりませんか？🙂

○○であるべき。というのは

ハッキリ言ってその人の勝手な理想です☝️

他人に押し付けては、お互い不愉快ですよ

これはパートナーだけでなく、

全ての人間関係にいえます

○○○べき。が強いひとは

相手が期待通りにならなかった時

分かってもらえなくて、悲しくて

怒りが込み上げて攻撃態勢をとってしまう

そんなタイプが多いように思います😱

期待通りに行かないのが当たり前だと

切り替えできたら

だいぶ楽になりますよ😊

そうは言っても難しいし😤！

というアナタ‼️

箱庭セラピーのカウンセリングルームへ

お越しください😱

怒りやモヤモヤを木箱の中に表現して

自分と向き合う作業を一緒にしていきます♪ 

また、貴方の考え方の傾向を知るワークも行います♪♪

詳しくはコチラ

→http://suzuran-smile.com

それでは、今日もお疲れさまでした✨

┏○ﾍﾟｺｯ