理学療法士・ヨガインストラクターのゆみこです
2018.09.15 10:54
はじめまして
理学療法士・ヨガインストラクターのゆみこです
ついに、ホームページができました!!
まだまだ改善する所だらけですが
完成を待っていたらいつになることやら(笑)
完成形を求める人生より
日々の成長、変化に目を向けて
毎日を楽しみたい♡
ヨガのポーズ、アーサナもそう
そのアーサナの完成形を追うのではなく
足の裏の感覚
呼吸の気持ちよさ
重心の変化
肩の軽さ
上半身のしなやかさ
心は何を感じているのか
小さな変化に目を向けていく練習
私のヨガ
大好きなヨガのこと
日々のこと
綴っていきます
どうぞよろしくお願い致します。
ゆみこ