「特に問題がない」という人

こんにちは。

高野直人（こうのなおと）です。

私のところには、

色んな方が相談に来られますが、

たまに、

相談に来ているにも関わらず、

「特に問題はないのですが、、」

「今は順調なのですが、、」

という前置きをされる方が、

いらっしゃいます。

本当に順調で問題もなければ、

わざわざ私のところまで、

相談に来ないはずなのですが、

無意識でなんとなく、

何かを求めているのだと思います。

私は、

「自分の人生には問題がない」

と言ってる人がいると、

「ちょっと大丈夫かな？」

と思うことがあります。

本当に問題を抱えていなくて、

そう言ってる人もいると思いますが、

「今の自分には問題がない」

という人ほど、

自分の気持ちを抑圧して、

問題を見ないようにしている、

場合が多いからです。

特に、精神的に疲れていたり、

重い問題を抱えている時ほど、

人は問題を見なくなります。

うっすらと問題を、

自覚していたとしても、

目の前の取り組みやすいことを、

優先して後回しにしてしまったり、

うっかり人に話すことで、

余計なアドバイスをもらって、

問題に取り組まざるを得なくなることを、

面倒に思って押し込めてしまったりするのです。

もちろん、それは決して、

悪いことではありません。

余裕がない時には、

そうせざるを得ないですし、

自分が抱える全ての問題を、

すぐに解決しなければならない、

わけでもありません。

ただ、

抑圧しているということは、

問題を抱える自分に対して、

劣等感を感じていて、

そんな自分を否定している、

という可能性もあります。

そのような自分に気づいた時は、

「もっと頑張らなきゃダメ」

「ちゃんと向き合わなきゃダメ」

などと、

厳しい言葉をかけるのではなく、

「問題を抱えていても大丈夫」

「今はそのままでもOK」

などと、

優しい言葉をかけてあげてください。

自分にプレッシャーをかけるほど、

逃避の行動が生まれてしまいます。

焦らず、追い込まず、

自分のことを優しく、

包み込んであげてください。

自己否定がなくなると、

自然と問題と向き合い、

人にも話せるようになります。

高野直人