#VelocityBasedTraining X #F15ExEagleII
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世界最速！新型戦闘機【ミサイル22発&極超音速兵器】f-15exイーグルⅱ共通点
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velocity based trainingと世界最速！新型戦闘機【ミサイル22発&極超音速兵器】F-15EXイーグルⅡの共通点は、以下のようなものが考えられます。
velocity based trainingとは、筋力トレーニングの方法の一つで、重量ではなく速度を基準にして負荷を調整することです1。F-15EXイーグルⅡは、極超音速兵器と呼ばれるマッハ5以上の高速で飛行する兵器を搭載することが可能です2。両者とも、速度を重視したパフォーマンスを目指しています。
velocity based trainingでは、筋力や筋肉量だけでなく、パワーや爆発力などの筋力特性を向上させることができます1。F-15EXイーグルⅡは、空対空ミサイル22発という脅威の兵器搭載量を持ち、敵機に対する圧倒的な火力を発揮できます3。両者とも、優れた攻撃力や破壊力を有しています。
velocity based trainingでは、トレーニングの強度や効果を客観的に測定するために、速度計測器やスマートフォンアプリなどの技術を利用します1。F-15EXイーグルⅡは、最新のレーダーや電子戦システムなどの技術を搭載し、敵の探知や妨害に優れています[4][4]。両者とも、技術の活用によって自分の能力を高めています。
以上のように、velocity based trainingと世界最速！新型戦闘機【ミサイル22発&極超音速兵器】F-15EXイーグルⅡには、いくつかの共通点が見られます。しかし、これらはあくまで表面的な類似点であり、本質的には全く異なるものです。velocity based trainingは人間の健康や運動能力を向上させるための手段であり、F-15EXイーグルⅡは国家の安全や防衛を確保するための手段です。その目的や価値観は大きく異なります。したがって、単純に比較することはできません。
1: Velocity Based Training: What is it and How to Use it? 2: 極超音速兵器とは マッハ5以上で飛行、戦闘を一変 3: 世界最速！ 新型戦闘機【ミサイル22発&極超音速兵器】F-15EXイーグルⅡ/アメリカ空軍 [4][4]: F-15E (航空機)
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ベロシティベースのトレーニング(VBT)は、持ち上げる体重の量ではなく、動きの速度に基づいてワークアウトの負荷を調整する方法です。VBTは、テクニックを向上させ、進捗状況を監視し、目標に最適な強度でトレーニングするのに役立ちます。VBTは、スクワット、ベンチプレス、デッドリフト、ジャンプスクワットやケトルベルスイングなどの爆発的な動きなど、さまざまなエクササイズや動きに適用できます。
最近の研究によると1、VBTは、1担当者最大(16RM)を基準として使用する従来のパーセンテージベースのローディング方法(PBT)よりも少ないトレーニング量で、より大きな筋力とパワーの向上を達成するのにも役立ちます。この研究では、レジスタンストレーニングの経験が1年以上ある<>人の男性アスリートが参加し、<>つのグループはPBTを使用し、もう<>つのグループはVBTを<>週間使用し、週に<>回トレーニングしました。VBTグループは、ストップウォッチと定規でリフトの距離と時間を測定することによって決定されたリフト速度とベースライン速度に応じて負荷を調整しました。PBTグループは、<>RMに基づいて所定の負荷を使用しました。
結果は、VBTグループがPBTグループよりも最大強度とパワーを向上させ、トレーニング量を6〜9%少なくすることを示しました。研究者らは、VBTにより、アスリートは睡眠、栄養、モチベーションなどの要因によって異なる可能性のある日常の状態に負荷を適応させることができると示唆しました。このようにして、アスリートは、パフォーマンスを損ない、怪我のリスクを高める可能性のあるアンダートレーニングやオーバートレーニングを回避できます。
VBTを自分で試すことに興味がある場合は、リフトの速度を正確かつ確実に測定できるデバイスが必要になります。市場にはいくつかの商用デバイスがありますが、それらは高価であるか、アクセスが難しい場合があります。または、独自の速度感覚を使用して速度を推定し、それに応じて負荷を調整することもできます。ただし、これはデバイスを使用するほど正確または一貫性がない場合があります。
VBTは特定のトレーニングプログラムやシステムではなく、既存のトレーニングルーチンを強化するために使用できるツールです。速度を測定して負荷を調整する方法がある限り、筋力やパワーを向上させたい運動や動きにVBTを使用できます。VBTは、ワークアウトをよりパーソナライズ、効果的、効率的にすることで、ワークアウトに革命を起こすのに役立ちます。
VBT の詳細については、次の記事を参照してください234VBTの概念とアプリケーションをより詳細に説明します。この情報がお役に立てば幸いです。私とチャットしてくれてありがとう!😊
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世界最速！新型戦闘機
【ミサイル22発&極超音速兵器】F-15EXイーグルⅡ/アメリカ空軍
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Baki Got 270 km/h Speed To Kill His Father Yujiro || बाप और बेटे की बीच सबसे बड़ी लडाई || Baki Hanma
Hardin Martin
504 回視聴 2023/08/27 #baki #yujirohanma #bakihanma
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KiyoshI Tamura vs Dick Vrij (RINGS 3-28-98)
PG6
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🇧🇷 BAKI VS MUHAMMAD ALI JR
( Talarico quase morreu KKKKK ) * BAKI HANMA DUBLADO *
Lupin Clips
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Ernesto Hoost - Top 5 Knockouts / Finishes
Heikki M
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-RINGS- pro wrestling Akira Maeda VS Kiyoshi Tamura
【RINGS リングス】田村潔司 前田日明超え 1997.1.23
Kreis. Japanese Pro-Wrestling 日本のプロレス & 女子プロレス
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Masakatsu Funaki vs Maurcie Smith
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Velocity Based Training for Boxing - Boxing Science TV Episode 15
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Kiyoshi Tamura vs Bitsadze Tariel (RINGS 7-22-97)
PG6
2 年前
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Velocity Based Training for Boxing
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Velocity Based Training for Boxing
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Kazushi Sakuraba vs Zelg Galesic Dream 12
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I Tried " CONOR MCGREGOR " Diet plan for a day !! 🇮🇳
Mr. B-fit.
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船瀬俊介さん ファスティングはいいことだらけ
mayutomochannel
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武田邦彦 小太り最高の理由
武田邦彦ちゃんねる
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Mainoumi vs. Konishiki : Hatsu 1996 (舞の海 対 小錦)
SumoParis@SumoParis‧チャンネル登録者数 6390人‧1158 本の動画
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