アートセラピー課題２

 相談者の悩みを聞いて、その時の気持ちをイメージしてもらい、頭に浮かんだものを描いてもらう。それがどんなイメージなのかを教えてもらい、この絵がどうしたら、より素敵に、より良くなるのか、そのイメージから気付くことは何か…と言うのは、前回と同じ。内容がより細かくなってはいますけど💦

そして、２回目の課題が、

「大好きな人とデートする場面を想定」

…💧え～と、定番の映画館へ行くと言うことにして、開演前にカフェでお茶する場面を妄想(笑)

そして、その時の気持ちを、色や線で現してみましょうと言うので、

 かなり浮かれてます❗(笑) ドキドキもしてるし、ワクワクもしてる。花を飛ばせるものなら飛ばしたいくらいには🌼🌼🌼～🌼🎵

でもそれを顔に出さない。本音が駄々漏れでバレてそうですけど(笑)

そして次。

 その楽しいデートが一転、緊迫した状況に。何が起こったのか。

😓う～ん💦そうなるとしたら、やはり、話が途切れて、沈黙してしまうことでしょうか。

その時の気持ちを、色や線で現してみましょう。なので、

つまらない、退屈と相手に思われたか、何かまずい事でも言ってしまったのか、凄く焦りますね😱それでも顔に出さない努力はするでしょうが、変な汗をかいたり、胃が痛くなったり…かなり動揺するかも知れない。

最後に感想。

 楽しい半分、不安半分なので、100%楽しんでない訳で、突然の出来事にも着いて行けてない状態。心に余裕がないのですね私😅

予期せぬハプニングも沈黙も、楽しんでみよう❗と言う気持ちを持たないとだなぁと気付きました。

ハプニングも、笑って済ませられるものならいいですけどね😓