手をかけると答えてくれるようだ

ここ数年ずっと自分に手をかけつつも、

大切にしている感覚がなかった。

手をかけているって言いつつも

そんなに心から自分のことを思っていなかった。

でも今年は暑さもあったせいか

年齢もあるのか、

カラダにも影響が出やすくって

胃が痛くって胃腸科にいったり、

腰が痛いからカイロに行ってみたり。

お月様は数年前からケアしていたからか

そうでもないけれど。

前は自分に鞭打つのが当たり前だったから、

お医者さんに行くのも、休んだりするのも

罪悪感があったりした。

そして、そんな自分を

がんばってます的にみせたり、

不調を自虐のように言いながらも

がんばりの勲章にしていたと思う。

心から自分のケアしていなかったなあと

今さらながら反省です。

自分を大切にするって言葉をよくみるけれど、

ただただ自分の心や体の希望を

スルーしないで

叶えてあげることかもしれない。

そんな気づきとケアの今年の上半期と夏でした。