CBDとスポーツで効果UP

リラックスして運動する

「目が良くなって、前より良く見えるようになりました。リラックス感もあり、世界に対して気楽に入られるようになりました」

-ヨガ教師、栄養学者レベッカ・アンドリスト

ストレス解消にぴったり

毎日の生活の中で意識的にリラックスタイムをつくり、副交感神経の働きを上手に引き出してやることが大切。

静的ストレッチには心拍数を低下させ、筋肉の緊張を緩めるなど、副交感神経の働きをよくする効果があります。

運動を続けている人は、運動をしない人に比べて、ストレスへの対応力があることが研究で証明されています。

『正確に動くためにはリラックスも必要。緊張を取り除いて運動することでより効果的なピラティスの動きが叶います。』

ピラティスイントラクター

CBDのヨガへの効果

CBDとYOGA

ヨガとCBDは多くの共通点をもっています。

一連のポーズ、呼吸、瞑想を介するヨガと、身体全体の恒常性と平衡を生み出するために張り巡らされたカンナビノイドシステムへの直接的な影響を介したCBD。

ヨガの最中に感じられる幸福の感情は、それ自身が良い感情を生み出す神経伝達物質であるアナンダミドを生成するカンナビノイドシステムに直接的に作用するのです。

CBDのリラックス効果とヨガの瞑想がリンクして相乗効果を生みそうですよね。

---

CBDを愛用するヨギーニ

CBD DAILYは、リラックス、身体の疲れ、緊張感の緩和、抗菌、鎮静、安眠に✨日常使いしたい😍

CBDの効果ですが、知ってる人は知っている。

知らない人はもちろん知らないw

CBDにはいろんな効果が期待されていますが、その中でも有名なのが、鎮痛作用ですね。

「さほど好きではないヨガに行く前に、どーしてもお腹痛くてこのままではずっとシャバーサナになりかねなかったので、ささっとCBDオイル を摂取✔️ 鎮痛作用は症状が出ている時に摂取するとその効果がよく分かります。」なんて方も！

海外では、CBDのリラックス効果を利用したYOGAクラス開催予告がたくさんあります。

リラクゼーション効果の他にも身体のこわばりを解消したり鎮痛作用、鎮静作用などがあり、ヨガや運動後の疲れた身体や、筋肉痛などに馴染ませてあげるといいそうです。

美容業界でも大注目

日本の美容業界には、 CBDオイル など次々と大麻関連のアイテムが入ってきています。

「３%でもCBD難民の私には充分過ぎるリラックス効果でこの後ソファーで爆睡。」

という記事などもあり、リラックス効果が高いことがわかります。

CBDを摂取して、体をリラックスさせ、筋肉の緊張やコリをほぐしてからヨガやストレッチをすることでより運動効果も高まるということなのですね。

各業界でその効果について注目されているCBDではありますが、スポーツにも美容にも良いとなれば、試してみる価値はありそうです！！

日本製だと効き目に疑問もあるので、海外製品の中からお気に入りのCBDを見つけることをお勧めします♫