行動開始をスムーズにするコツ☆彡

皆さん、こんにちは。

こころの地図カウンセラー　あきです。

下記は、1年前：2017年9月16日に書いたブログ。

【じぶんの恐れのパターンを理解すると、じぶん軸で過ごせる☆彡】

恐れは、生存本能からきていて、とても強力なので、
無意識に今までと違う行動にストップをかけてきます!(^^)!
安全性を最重視して、今までと同じ行動をとろうとするので、
新たな事を始める時は、この生存本能からくる恐れを
いかに乗り越えるか？　がとても重要です。

だから、上記ブログに書いたように。

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『恐れによる反応は無くならない。

しかし、恐れの親玉を認識できれば、

そのパターンの反応が起こった時に、

自己共感を使って、

じぶんの望みに沿った言動を選択し直すことができる。』

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というプロセスを実行してみよう！

やり方は。

行動したくてもできない、と言う時は。

生存本能からくる恐れだと認識し、

じぶんの中の恐れのパターンを認識して、

恐れを感じずに、やりたい事実現に繋がる方法を考えて

選択する。

やってみたら、以外と簡単なので、やってみてね☆

何度か思考錯誤すれば、上手く行くはず☆

今すぐ上手く実行したい人は、下記個人セッションに

もうしこんでね☆

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こころの地図カウンセラー　あき

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