【イベントのお知らせ】

毎月、新月の前の土曜日開催！

【Detox Yoga 〜美腸活〜】

10/6 Sat.

13:00〜14:30（90分）

¥3000（税込）

¥300円相当のフレグランスウォーター

XYZ sizedown rose 500ml

&

オーガニックハーブティー

プレゼント🎁✨

【美腸活とは？】

腸を美しく整え、活発にしていこう⤴︎という造語。

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腸は第二の脳と呼ばれる臓器で、とてもストレスをダイレクトに受けやすいのです。腸の調子が悪くなると、便秘や肌荒れ、イライラしたり太りやすかったり免疫力も低下します。

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このDetox Yoga〜美腸活〜は

ローズが香るフレグランスウォーターをとりながら、お腹周りを中心にほぐしたり鍛えたりした後、セルフマッサージや腸のマッサージを取り入れていくことでリラックス状態に導いていきます。

最後はボルスターを使ってお腹周りをゆるめたあと、シャバーサナで完全なリラックス。

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ヨガクラスが終わったあとは、身体の内側からキレイを目指す、オーガニックハーブティーをお入れします。

身体を整えたあとに飲むことでより、ハーブティーの効果がぐんとあがることでしょう☺︎💓

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こちらは女性限定クラスとさせていただきます🙏

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