水菜と鶏そぼろのあんかけそば | 仙台放送・こうちゃんのHappy家族ごはん
2023.10.30 04:00
10月29日13:55 仙台放送の こうちゃんのHappy!家族ごはん で、蕎麦を使ったレシピが公開されました。
とても、つくりかたは、簡単でしたので、共有したいと思います。
簡単に言うと、
まず、鶏ひき肉を水の中で混ぜてほぐし、ほんだしとか、しょうゆとか、味になるものも加えて、火にかける。
沸騰すると、アクが上がってくるけど、アクと一緒に肉もあがってくるので、慎重にアクだけすくって出して。
別に茹でて冷水で締めていたそばに、
水菜を加え(余熱)た肉汁をかける、というもの。
簡単で、うまそうです。
遅めの晩御飯なとに、活用できそう。
青物も入って、栄養価もそこそこよさそうですよね。
...