よしこさん100回ピラティス物語VO L.85
2023.10.29 14:07
みなさんこんばんは♪
本日もセッションにご参加頂きましたみなさまありがとうございました✨
本日はよしこさん100回ピラティス物語VOL.85をお届けします。
まもなくゴールのよしこさん！
動きもより洗練されてきています。
フロー形式で行う事を好まれますが、時折じっくり止まって整える事もしています。
本日はリフォーマーからスタート▶️
先週のマット続きと言う形で進めていきました。
私のキューイングと
よしこさんの呼吸と動きが
上手く合った時
何とも言えない集中がそこにあります。
いわゆるゾーンに入る🔥
とはこんな瞬間なのかもしれません。
毎週毎週の積み重ねが、動きの精度を上げ
心身の良い変化につながり
結果集中に繋がるのだと思います。
よしこさん！
本日もありがとうございました😊
来週もゾーンに入りましょう！