燃焼セルナージュ入浴法の流れ
ソワンでも人気のセルナージュコンクを使用した
おうち痩せの効果的な入浴方法です。
但し、誰でもにオススメできる方法ではありません。
心臓疾患のある方や健康状態に不安のある方には
オススメしていません。
体調に問題ない方も、自己責任のもとお試しください。
まずは、こちらをご覧くださいませね。
燃焼セルナージュ入浴法ってご存知ですか？
湯船のお湯は少し熱めの41～42度。
40度以上のお湯は、交感神経を優位にし代謝が上がります。
また、体内の血行をよくし肩こりや腰痛・冷え・むくみなどを改善するには最適であるといわれています。
☑１週間で体重に変化が現れる
☑減量以外にも体調がよくなる
☑お肌の艶やハリにも嬉しい変化が現れる
という報告もあります。
～入浴法の流れ～
１．かかり湯（湯船のお湯を洗面器に半分弱までとり、水で２倍に薄める）
かかり湯は、左右交互に合計４回ずつします。
２．４２℃のお湯につかる
胸あたりまで、２分間入ります。
３．肩までつかる
肩まで２分間入ります。
４．湯船から出て頭を洗う
１度湯船から５分間出ます。その間に頭を洗います。
５．再び肩までつかる
もう一度、湯船に２分間入ります。
６．湯船から出て身体を洗う
湯船から出て、身体を洗ったりします。
そのあと、手（わきから指先まで）足（太ももの付け根から足先まで）を冷たいシャワーで５秒×２回ずつ当てます。
できる人は、褐色脂肪細胞がある肩甲骨の間も５秒当てます。（冷たい場合は無理をせず、手足だけでもOK）
７．湯船につかる
最後に、湯船に２分間入ります。
８．お風呂から上がって休む
お風呂からあがって、３０分横になって休みます。
これで、ボディラインがスッキリして
お肌も調子が上がれば、本当に嬉しいですよね！
☆*.*'°~°*☆*.*'°~°*☆*.*'°~°*☆*.*
隠れ家サロンのようなヒーリングエステサロン
:::soinソワン:::
〒364-0001
埼玉県北本市深井
■営業時間
LINE ID ：soin3
e-mail:soin6363@gmail.com
電話番号 090-9380-9308
#乾燥
#たるみ
#美白
#美容
#キレイのおとりよせ
#コスメコンシェルジュ
#ソワン
#北本市 #鴻巣市 #上尾市 #桶川市 #さいたま市 #埼玉県