美肌をつくる ★その２　抗酸化・美白力を高める

美肌をつくるポイント２
抗酸化・美白力を高める

「活性酸素」という細胞おサビ（酸化）のもとは、老化やしみ・しわなどの原因と言われています。

年齢とともに、活性酸素を除去する酵素が減るため、抗酸化力を高める栄養素や成分を、積極的にとることが必要です。

抗酸化力を高める工夫は、されていますか？


紫外線や日々のストレスなども、お肌のサビの原因になります。

年間通しての紫外線対策や

ご自身のストレス解消法を知って
リフレッシュすることも
抗酸化に繋がることなんですね。

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隠れ家サロンのようなヒーリングエステサロン

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