11月の受付・休診日のお知らせ

11月の受付・休診日のお知らせです。

月初めは少しだけ変則的になりますので、お気を付けください！

11月2日（木）

11月4日（土）

11月18日（土）

11月25日（土）

午前中、受付となります。

11月3日（金）

11月23日（木）

10月28日（土）

日曜日は休診日となります。

最近は朝晩冷えますね！

身体を冷やすことでケガのリスクが増えるだけでなく、

血行が悪くなり、体温の低下による免疫力の低下も起こります！

体温調整もうまくいかず体調を崩しやすくなります。

入浴やお鍋や温かいスープ等の食事で身体の内外からしっかりと温めることで、それらを防ぐことも出来ます！

手先足先を湯たんぽなどで温めるのも良いですね！

今の時期だからこそ体を温める活動＝温活を積極的に行うことをお勧めします！

11月も良い月になりますように！