手を変え、品を変え、場所を変える

やらなきゃいけないことに押しつぶされ

うんざりするこの頃。

先送りした私が悪いんだけど、ね。

日々疲れたー、と心でつぶやく。

気分転換に読書

ところがすぐ眠くなり、図書館から借りた本

すでに延滞中。

場所を変えれば読み切れる。

集中力が上がる。

こういうcafe空間だとか

ちょっとスイッチ切り替える。

めちゃめちゃ気分が落ちたり

ざわざわしたら神社に行きます。

何をお願いするでもなく、手を合わせると落ち着きます。

アクティブな気分転換は捨てる。

どんどんと分別したものを捨てる。

計量して、ニンマリ。

目に見えるキロ数に、達成感。

事務用品のカタログで、グッズチェック。

つい誘惑される100均にはいかず。

家にいながら新商品チェック。

サイズチェックしたり、使い方見たり。

最近のカタログは優秀で、見応えあり。

何よりネットサーフィンと違って終わりがある。

ついつい、がないので見終われる。

時間を気づかないうちに盗まれることがないわけ。

地味な気分転換の方法（笑）

外で遊ぶパワーがないとき

ぼんやりしすぎて後ろめたいとき

こんな風に動き出してます。