まず、

私がしあわせであるように。

そして、

私の周りがしあわせであるように。

最後に、

生きるもの全てがしあわせであるように。

1回目のshanti は　“自分へ”　

2回目のshantiは　“まわりの人へ”

自分がshantiになった時、

それはまわりの存在のおかげと気づき、

心から“自分以外の人”のshantiを

お祈りしたいとおもいます。

そして、3回目のshantiは　“全体へ”　

みんながshantiなのは、

全てのバランスのおかげ。

支えられえる今に感謝して、

“世界・宇宙”のshanti を祈る。

今日も自分をハグして、

満たされた心で相手をハグして、

地球に感謝🌏します。