10月おさらいレッスン🎃

10月のおさらいレッスン

ご参加いただきありがとうございました😊

今回は来月の認定会へ向けて

細部に渡りガッツリレッスンしました。

それだけでは終わらないのが

WAVE Tai-Chiのレッスン。

平目平視の練習を兼ねて

2チームに分かれ

ピンポン玉🏓を落とさず歩く

競争ゲームをしました！

ハロウィンということで

オレンジのピンポン球に

コラ的な🎃を描きました（笑）

ゆっくり丁寧に歩く方もいれば

めちゃくちゃ早い方もいて。

いつの間にか、円が小さくなってたり🤣

楽しかったですねー‼️

目線を変えず前に進む時に自分の癖や

どんな姿なのかを知るゲームでした。

身体の効率的な使い方を知ること。

太極拳の動きは日頃の生活の中でこそ

活かされるものです。

ぜひ取り入れて過ごしていただきたいと思います😌✨✨