自分ルール

こんにちは

イーモライフカウンセリングの佐藤です😄

何かに迷った時や、自分が進みたい方向を

選択する場面で「自分ルール」を作っておくととても便利です。

例えば僕の場合、

1,法を犯さない

2,世間の価値観を疑う

3,自分の選択に責任をとる

4,今あるものに感謝する

以上です😄

ルールを作る上でのコツは、

○シンプルであること

○具体的であること

○数は3つ～4つくらいで、複雑にしない

これらの条件で作るととてもスムーズに判断できます。

他人のルールに縛られているアダルトチルドレンの方々にも、自分基準のルールを作って

生きられる世の中にしたいです😄

もし、参考になればありがたいです。

では、また✋