18歳

今日は体重計にのりました！

体重46.1kg

BMI18.5

体内脂肪率15.7%

骨格筋率31.6%

基礎代謝 1107kcal

なんと体年齢18歳！！！！！

いやーまだまだ若い！

ちなみに実年齢は26歳。

筋トレは毎日ちょっとづつですかやってます❤️今いい感じの締まり具合！