Ameba Ownd

アプリで簡単、無料ホームページ作成

HARVEY'S RECIPE

1/2日分の野菜の入ったミネストローネ ~ピザスパイス~

2018.09.30 03:00

【材料】(2人分)

★厚切りベーコン・・・60g

★じゃがいも・・・1個(100g)

★たまねぎ・・・1/2個(100g)

★にんじん・・・1/3個(50g)

★キャベツ・・・2~3枚(100g)

にんにく・・・1片

水・・・300ml

トマトジュース(無塩)・・・200ml

オリーブオイル・・・大さじ1


固形コンソメ・・・1個

(または顆粒コンソメ・・・小さじ2)

塩・・・小さじ1/2

ピザスパイス・・・小さじ1/2

パセリ(チップ)・・・適量


【作り方】

①★の材料を1cm角に切る。にんにくはみじん切りにする。

②鍋にオリーブオイルとにんにくを入れ火にかけ、じゃがいも、にんじんを炒める。

③ベーコン、たまねぎ、キャベツを加え、さらに炒める。

④水を入れひと煮立ちさせ、トマトジュースを加える。

⑤固形コンソメ、塩、ピザスパイスを入れ、よく混ぜる。

⑥野菜が柔らかくなるまで煮る。

⑦お皿に盛り付け、パセリを振りかける。