1/2日分の野菜の入ったミネストローネ ~ピザスパイス~
2018.09.30 03:00
【材料】(2人分)
★厚切りベーコン・・・60g
★じゃがいも・・・1個(100g)
★たまねぎ・・・1/2個(100g)
★にんじん・・・1/3個(50g)
★キャベツ・・・2~3枚(100g)
にんにく・・・1片
水・・・300ml
トマトジュース(無塩)・・・200ml
オリーブオイル・・・大さじ1
固形コンソメ・・・1個
(または顆粒コンソメ・・・小さじ2)
塩・・・小さじ1/2
ピザスパイス・・・小さじ1/2
パセリ(チップ)・・・適量
【作り方】
①★の材料を1cm角に切る。にんにくはみじん切りにする。
②鍋にオリーブオイルとにんにくを入れ火にかけ、じゃがいも、にんじんを炒める。
③ベーコン、たまねぎ、キャベツを加え、さらに炒める。
④水を入れひと煮立ちさせ、トマトジュースを加える。
⑤固形コンソメ、塩、ピザスパイスを入れ、よく混ぜる。
⑥野菜が柔らかくなるまで煮る。
⑦お皿に盛り付け、パセリを振りかける。