カラダの淀みが一気に流れた感じ！9月10日(月)子育て交流サークルバウンス様尾張旭市出張レッスン

一般社団法人体力メンテナンス協会認定

バランスボールインストラクター

産後学履修

@愛知県尾張旭市

sumie(はしざわ すみえ)です

月曜日は

午前とお昼の2lesson♪



午後からは

子育て支援サークル様へ

月に一度の

出張レッスン





夏休み明け第一弾！

夏休みおつかれさまでした！



仕事に

家事に

育児に

お弁当が加わり



宿題やら

お稽古

遊び



気温は高く

湿度も高い日々







知らず知らずのうちに

疲れや負の感情が

悶々と溜まるよね







有酸素運動運動で

しっかりカラダを動かして



浅かった呼吸を

深い呼吸へシフト



張り詰めていた気持ちを放ち

リラックス





終わった後

自然と

あ〜気持ちよかった〜
運動ってサイコー！

カラダの中の淀みが
一気に流れた感覚！
無理にでも今日来てよかった！









嬉しすぎるご感想を

ありがとうございます😊





私もサイコーに気持ち良い汗がかけました！









来月も楽しみにしています☺︎



通常定期レッスンはコチラ👇

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🔴9月10月スケジュール🗓

☺︎毎週火曜日開催

尾張旭の

バランスボールとカフェじかん 

〜子連れで楽しめる空間〜



9月25日(火)本地ヶ原レッスン 10月 2(火)印場レッスン

10月9日(火)本地ヶ原レッスン 

10月16(火)印場レッスン

10月23日(火)本地ヶ原レッスン 

10月29日(火)印場レッスン

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1h 1500yen

＊ボールレンタル代込

＊賠償責任保険加入









【ご予約・お問い合わせ】

①LINE@➡︎dzj7776o

②コチラのお申込みフォームより(クリックするとフォームが開きます)

③sumie.balabo@gmail.com　より





お待ちしています☺