問題を抱える自分を否定しない

こんにちは。

高野直人（こうのなおと）です。

心からやりたいことがあって、

高い自尊心や自己効力感があると、

人は自然に行動し、

周りに協力を求め、

問題をどんどん解決し、

やりたいことを、

実現してしまうものです。

逆に言えば、

なかなか実現できないことや、

解決できない問題がある時は、

その実現や解決を、

心から望んでいないか、

望んでいたとしても、

「自分には無理」

「自分には相応しくない」

と思っているのだと思います。

なので、

長年にわたって、

同じ問題を抱えている人は、

解決方法を探すよりも、

自分のメンタルの傾向を見直すと、

良いと思います。

どんなに素晴らしい、

解決策を見つけたとしても、

メンタル的な面で、

何かしらの問題があると、

行動できなくなったり、

行動し続けられなくなったりします。

そういう人は、

人に相談したり、

誰かに協力をお願いすることも、

難しくなってしまうので、

視野が広がらず、

行動パターンが変わらず、

悪循環を繰り返してしまいます。

問題を一人で抱えてしまうのは、

その問題を抱えている自分に、

劣等感を感じていたり、

過去にあなたの問題を、

非難する人がいたために、

また非難されることを、

恐れているからでしょう。

ですが、

問題を抱える自体ことは、

悪いことではありません。

少しでも解決の方向に、

進もうとしているなら、

素晴らしいことです。

むしろ、

非難してくる人たちのほうが、

考え方の幅が狭い、

というのはよくあることです。

自分を悪く思うほど、

行動できなくなり、

相談できなくなりますから、

問題を抱えている自分を、

悪く思わないようにしましょうね。

高野直人