11月のお知らせ

明日から11月🍁

今週、木曜から3日間夏日になるとか…

11月で夏日とは！

自律神経乱れやすい繊細さんは

体調を崩さないように　

・いつもより自分に甘く

・できればふだんより睡眠時間を長く

・ラジオ体操程度の軽い運動を

・温冷反復浴　　　　など

温冷反復浴は20年以上（もっと昔からかも？）体調や気分がパッとしないときに続けています。体調管理のお守りのひとつです。

もちろんお灸も。

大きく体調を崩す前にお灸で

からだを整えることをおすすめします。

🍁11月のお知らせ🍁

月、木曜日に加え11月から当面日曜日も

休診いたします

11/3(金)祝日は午前のみ

11/14(火)は義父の四十九日法要のため

お休みさせていただきます

11月もどうぞよろしくお願いします🍀