痩せたいなら肝臓を鍛えよう。

こんな症状ありませんか？

●なかなか痩せない

●体のだるさが取れない

●疲れが溜まりやすくなる

●肩がこる

●頭が働かない

●お腹に違和感があるetc...

もしかしたら肝臓がお疲れ状態かも！

肝機能が低下すると太る原因に。

なぜなら

基礎代謝を使う部位No.1

肝臓が元気だと基礎代謝も上がるので痩せやすい身体に！

肝臓には解毒作用があるのはご存知ですか？

例えば、摂取した物質（アルコールや薬など）や代謝の際に有害な物質を毒性の低い物質に変え、排泄してくれます。

必要以上にアルコールなどを摂取すると解毒作用が追い付かず肝臓に負担が( T_T)

このように

肝臓がお疲れだと太る原因にもなります。

逆に痩せたいなら肝臓を鍛えましょう♪

前回の投稿でミネラルの重要性について書いているので是非参考にしてみてください(^^)

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relaxation salon Ranan

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