睡眠はとても大切です

あなたは１日何時間眠れていますか？

WHOから成人の方に必要な睡眠時間８時間と伝えられています。

さらに睡眠にはゴールデンタイムもあります！！

２２時～２時の間は睡眠が必要な時間帯です。

あなたの睡眠の質はいかがですか？

みどりの木ではヘッドマッサージで睡眠の質が良くなる効果を目指しています。

ぜひ、あなたもみどりの木のヘッドマッサージを体験ください。