感情

自分にとって心地よい感情は

感じたいなぁと思う。

一方、自分にとって心地よくない感情は

感じたくないとフタをしたり

感じないように回避する。

感情を感じないようにしているとね、

感じたい感情も味わえなくなるのよ。

えっ！！！！！

それは困るよね？？

むしろ

感じたくない感情を感じてあげること

なの。

そこに

そこに！！

あなたの本音がその奥にアル

からなのです。

どんな感情も

あなたから湧き出るもの。

ただ

湧き出てきた感情を感じてみましょう。

本音が奥にあると思ったら

感じてあげられるかしら？？

自分の感情は

自分で感じて味わう。

誰のものでもない

あなただけのもの。

あなただけが

味わい尽くすもの。

とにかく感じてみてね。

その奥に本音という宝物が眠っているから。