秋は泥棒が増える！？

物騒なタイトルですみません…

↑こういうことなのでした！！

でも実際にそういう傾向らしので

注意しましょうね…

今年の夏って異様に暑くなかったですか？

そして急に寒くなりましたよね…

四季折々の日本では無くなってしまうと

テレビで言っていました。

四季ではなく二季になるかもって…

だから、夏はクーラーで冷やして

冷たいものが美味しく感じましたよね。

お腹も冷え冷えで疲れていたと思います。

これから冬に向けて養生しましょうね！

ちなみに、秋の養生は冬に向けてのものです。

次の季節を過ごしやすくって感じですね！！

カラダを冷やさないこと以外にも、

汗をダラダラかくような運動ではなく

ウォーキングのような

軽い運動でカラダを温めることも大切です！

小さいことの積み重ねが

やがて大きくなります。

カラダに

いいこともわるいことも！！

できることからはじめましょう！

美容の根本はカラダなので

小さな積み重ねで整えていきましょう。

5年後…10年後のお肌のために

今からはじめましょう！！ 

『今』に遅いはありません

最後までお読みいただきありがとうございます。

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