自分を見つめ、いたわる時間

お寺ヨガに参加させてもらって

ヨガとお寺とクリスタルボウルコラボが

とても気持ちいいものだと知りました。

動く瞑想ってこのことなのか。

と思いました。

自分を見つめ、いたわる時間になりました。